食材︰黄秋葵 适量,食材︰玉米笋 适量,食材︰胡萝卜 适量,食材︰茭白笋 适量,食材︰黑木耳 适量,麻油 1小匙,醋 1小匙,酱油 1小匙,豆瓣酱 1/2小匙,蜂蜜可免 少许
1、所有食材洗净，切成一口尺寸
2、入滚水烫3分钟，捞起沥干排盘
3、沙拉酱汁 混和均匀，淋上或装小盘当沾酱。
