5分钟茄汁炖海鲜

材料

"蕃茄糊 200G","各式蔬菜 适量","透抽 适量","蛤利 适量","鱼饺 一盒","姜丝 适量"

做法

  1. step1

    1: 先将喜欢的蔬菜洗净铺底
  2. step2

    2: 铺上我最爱的鱼饺，哈哈
  3. step3

    3: 先将海鲜用姜丝稍微川烫去腥
  4. step4

    4: 把海鲜放入料理盒再倒入蕃茄糊江水淹过所有材料，加入适量的高汤粉
  5. step5

    5: 进微波炉5分钟就完成拉^^
（创建于2016-06-21）

关键词

炖海鲜  茄汁  鲜  
董超
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