香煎松阪猪【大古铁器-健康好锅】

材料

"松阪猪 450g","萝蔓 适量","蒜泥 适量"," 1个","盐 1/2小匙","黑胡椒粉 适量","味淋 1大匙"

做法

  1. step1

    1: 松阪猪洗净,用厨房纸巾吸掉多余干水份,倒入调味料抓马一下,醃约20分钟待入味

  2. step2

    2: 转中火热锅,均匀抹上一层食用油(我用肥肉抹,边抹会边释出天然油脂...)

  3. step3

    3: 放入松阪肉油脂较多的那一面,待底部煎至金黄后翻面

  4. step4

    4: 盖上锅盖

  5. step5

    5: 改转小火续煎约15分钟至熟透

  6. step6

    6: ps.筷子插的过最厚的部位即熟透

  7. step7

    7: 放凉(肉汁较不易流失)后切片

  8. step8

    8: 取一些蒜泥

  9. step9

    9: 搭配萝蔓享用~ 真是人间美味啊!

(创建于2016-06-21)

关键词

松阪  香煎松阪猪  松阪猪  香煎  

健康早餐食谱