辣拌冰苦瓜

材料

"珍珠苦瓜 1条","蒜 4~5个","辣椒 1根","白醋 2茶匙","糖 1茶匙","辣酱油 4茶驰","香油 1茶匙"

做法

  1. step1

    1: 苦瓜剖开去囊去籽后，先放入加了盐巴的滚水中川烫约6~8分钟((看个人喜欢的口感))后取出沥乾，并丢到冰块水中冰镇。
  2. step2

    2: 苦瓜切成薄片，将蒜切末、辣椒切末，和其他所有的调味料倒入混合均匀入味。
  3. step3

    3: 养颜美容又消暑的拌菜简单完成噜:))
（创建于2016-06-21）

关键词

辣拌冰苦瓜  辣拌  苦  
崔其森
苦瓜怎么做好吃

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