1: 事先准备桂圆木耳粥、黑木耳QQ圆与玉米脆片等食材。

2: 先将鹿窑菇事的桂圆木耳粥，放入滚水中煮5分钟。

3: 将煮沸的桂圆木耳粥，放入冰箱来冷藏30分钟。

4: 取一玻璃杯，倒入冰凉的桂圆木耳粥至2/3满。

5: 随后将适量的玉米脆片，平铺在桂圆木耳粥的上层。

6: 最后将黑木耳QQ圆填满上层后，再添加些许红曲来增色。

7: 营养丰富，饱足感十足，还能凉意上心头，消体内的火。