零厨艺~凉拌海菜 自然好油x茶籽堂

材料

"海菜 100g","茶籽堂苦茶油 1匙","青葱 1支","蒜末 3颗","白醋 1匙","嫩姜末 2小片","糖 1匙","味霖 1匙","盐巴 1匙","芝麻香油 1匙"

做法

  1. step1

    1: 滚水先烫过....
  2. step2

    2: 烫过的海菜.用备好的冰水做冰镇.增加海菜的脆度
  3. step3

    3: 放入葱末.蒜末.姜末.还有所有调味料和苦茶油.拌匀
  4. step4

    4: 简单营养的凉拌海菜~完成
（创建于2016-06-21）

关键词

凉拌海菜  海菜  茶  
窦丽亚
凉拌菜谱

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