西班牙海鲜锅饭
材料
"生米 300g","鸡汤或水 1000cc","鸡翅 4~5支","草虾 10~12尾","中卷 约2~3尾","淡菜 250g","西班牙辣肠 半条","洋葱 1颗","青红甜椒 各1颗","番茄 2颗","蒜末 适量","扁豆角 100g","番红花粉 0.1g","盐 适量","胡椒 适量","橄榄油 适量",
做法
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1: 西班牙海鲜饭食材超多,最好选用略深的平底锅 (其实电锅内锅也可以接受,只是不好热炒) 。
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2: 起一锅,倒入鸡汤或水,煮滚,汆烫每一样洗净后的海鲜:中卷或鱿鱼(切圈)、淡菜或蛤蜊、草虾,捞起备用,保留汤汁待会儿煮米用。
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3: 热锅倒油,油热下鸡翅(切半),中火煎至两面赤黄,盛盘备用。
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4: 以下每加入一样食材,均需稍加拌炒与前料适当混合后再加入下一样食材。依序加入腊肠(切片)
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5: 洋葱(切丁)
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6: 蒜末
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7: 青红甜椒(切块)、番茄(切丁)
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8: 扁豆角或四季豆(切段)。
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9: 加进洗净后的长米(最好是较不易煮烂的长米,什么地方产的都可以)续炒
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10: 倒入汆烫过海鲜的鸡汤或水 (不须搅拌),盐和胡椒调味、加入番红花粉/丝。
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11: 将汆烫过的海鲜及煎黄的鸡翅依序「插」入米汤表面。
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12: 盖上锅盖,小火闷煮45分钟至1小时。
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13: 当锅里没有汤水喷滚的声音,可快速掀开锅盖小缝,取边缘的米饭试吃,米饭口感不宜太过软烂。当米粒煮至自己认为可以接受的状态,关火闷锅5~10分钟,上桌再开盖。
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14: Bonne appétit!