健康厨房 黄金大厨10分钟出年菜 煎鱼

材料

"黄金玄米油 适量","鱼 2尾","盐 少许"

做法

  1. step1

    1: 使用平底锅煎鱼
  2. step2

    2: 鱼的两面都抹上适量的盐
  3. step3

    3: 倒入黄金玄米油
  4. step4

    4: 开火热油锅
  5. step5

    5: 放入两尾鱼煎
  6. step6

    6: 煎得差不多定型再翻面
  7. step7

    7: 鱼熟后，盛盘
（创建于2016-06-21）

关键词

年菜  黄金  
陈永宏
健康早餐食谱大全
煎鱼的做法

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