清炖牛腱

材料

"澳洲冷冻牛腱 1个","姜丝 一把","白萝卜 半条","红萝卜 半条","芹菜 3根","枸杞 适量","盐 适量","酱油 1大匙","糖 少许"

做法

  1. step1

    1: 牛腱切成两块，热水川烫洗净备用
  2. step2

    2: 将所有食材放入锅内，水醃过牛腱，
  3. step3

    3: 电锅外锅加三杯水，切下开关，电源跳开后，加盐与酱油与糖调味，电锅外锅两杯水，切下开关
  4. step4

    4: 这样炖下来，牛腱非常的嫩，也适合老人家吃
  5. step5

    5: 还可以加洋葱、葱一起下去炖喔
（创建于2016-06-21）

关键词

炖牛腱  牛腱  清炖  牛  
陈凌洁

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