低卡黑芝麻饼棒

材料

"低筋面粉 50克","全麦面粉 50克","黑糖 25克","葡萄籽油 2汤匙","豆奶 2汤匙","烤过的黑芝麻 10-15克","盐巴 两小撮"

做法

  1. step1

    1: 将低筋面粉,全麦粉,黑糖和盐倒入工作盆里混合均匀再过筛。之后,加入黑芝麻拌匀再把葡萄籽油加入面粉里搅拌成松散即可(如同照片显示)*如果不喜欢芝麻口味,在材料上你可加10-15克你喜欢的食材到面粉里。

  2. step2

    2: 接着,混合均匀成饼干面团。

  3. step3

    3: 用保鲜膜将面团包起,再用擀面器把面团擀到大约0.4公分厚。然后用小刀简单的刮上条纹,放入烤箱以160度烤10分钟(取出饼干面团和再次用刀子切割条纹即可),然后把温度降低为150度,烤15-20分钟至金黄色即可。

  4. step4

    4: 完成!更多精彩图文食谱在 [ Foodbowl Club ] http://foodbowlclub.wordpress.com/FB粉丝专页 https://www.facebook.com/foodbowlclub

(创建于2016-06-21)

关键词

黑芝麻饼  低卡  麻饼  芝麻  芝麻饼  

黑芝麻的吃法

小知识

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