有心食谱:鸭菲力蔬果佐苹果醇沙拉

材料

"菲力 1包","美生菜 适量","小番茄 适量","小黄瓜 适量","凤梨 适量","胡椒盐 适量","义大利香料 适量","苹果醇 适量","酱油 适量"

做法

  1. step1

    1: 将真空包装的鸭菲力取出并解冻。

  2. step2

    2: 再以胡椒盐与义大利香料醃置约5分钟备用。

  3. step3

    3: 将醃制好的鸭菲力切成肉丁,再下锅干煎至上色。

  4. step4

    4: 酱料调配:将酱油与苹果醇以1:2调配备用。

  5. step5

    5: 将冰镇的美生菜、小黄瓜、小蕃茄、凤梨等蔬果切丁。

  6. step6

    6: 将鸭菲力丁与蔬果轻微伴搅(避免出水),再淋上酱汁,即可上菜。

  7. step7

    7: 完成囉!是不是简单又方便呢?快来动手品尝美味,健康又安全!

(创建于2016-06-21)

关键词

苹果  蔬果  菲力  

沙拉的做法

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