自己也可以轻松煮出美味的健康豆浆

材料

"非基因改造黄豆 1斤","砂糖 2汤匙","水 依情况填加",

做法

  1. step1

    1: 准备一斤非基因改造的黄豆倒进饮料塑胶杯[三分之一]

  2. step2

    2: 放水冲洗黄豆2次

  3. step3

    3: 再用滤网过滤水

  4. step4

    4: 大约放置黄豆400CC,水再比黄豆多200CC

  5. step5

    5: 黄豆大约浸泡5-6个小时候,就会膨胀起来

  6. step6

    6: 整个塑胶杯中的黄豆倒进果汁机中,再放置大约多200CC的水进去

  7. step7

    7: 打开果汁机的开关开始搅拌黄豆

  8. step8

    8: 搅拌大约1-2分钟后,再将黄豆将倒进豆浆过滤布过滤豆渣

  9. step9

    9: 由过滤布开口往下挤压出生豆浆

  10. step10

    10: 依老一辈说的要不停搅拌豆浆[顺时钟或是逆时钟方向都可以], 为的是不要让豆浆豆渣慢慢沉淀在锅底,但是依锅子的好坏, 煮久还是会沉淀,比较保险的方式是隔2-3分钟换锅子煮

  11. step11

    11: 煮沸后切小火稍微煮一下关掉, 再加入砂糖[依个人喜好填加份量]

  12. step12

    12: 稍微搅拌让砂糖溶化后, 一锅美味豆浆就完成了 , 如要冰进冰箱的话,请先等凉了一点再放进去.

(创建于2018-12-17)

关键词

健康豆浆  自己也可以轻松煮出美味的健康豆浆  美味  

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