萝曼轻飘沙拉
材料
做法
1.熟白芝麻磨碎至香气散出；紫高丽菜切成丝状备用。
2.将胡萝卜放入滚水中煮约6∼8分钟至熟透，捞出待凉后切成条状备用。
3.芦笋放入滚水中汆烫约2∼3分钟捞出沖冰水，再沥干水分待凉备用。
4.将萝曼加入适量的低脂美乃滋及各式材料即可。
（创建于2013-03-08）
1.熟白芝麻磨碎至香气散出；紫高丽菜切成丝状备用。
2.将胡萝卜放入滚水中煮约6∼8分钟至熟透，捞出待凉后切成条状备用。
3.芦笋放入滚水中汆烫约2∼3分钟捞出沖冰水，再沥干水分待凉备用。
4.将萝曼加入适量的低脂美乃滋及各式材料即可。
（创建于2013-03-08）
