1.鸡清洗干净，斩件后用盐、生抽、生粉、白糖、料酒拌匀腌制半个小时；菠萝切小块后用淡盐水泡30分钟；洋葱、青红椒切小块

2.热油锅，捞起鸡肉进锅用中火煎2分钟

3.翻面后继续煎至金黄

4.放进洋葱转大火翻炒几下

5.加入青红椒继续翻炒几下

6.放进菠萝翻炒均匀

7.加入冰梅酱

8.倒进腌鸡的腌料，加2个汤匙的清水，中小火煮5分钟就可以啦

（创建于2013-04-13）