彩椒鸡丝银芽

材料

鸡胸肉(Chicken Breast, boneless) 250 g

银芽(Bean Sprout) 150 g

青椒(Green Bell Pepper) 半个(约100g)

红椒(Red Bell Pepper) 半个(约100g)

麻油(Sesame Oil) 几滴

腌料:

蛋清(Egg White) 半个鸡蛋的蛋清

白胡椒和盐(Salt & Pepper) 若干

料酒(Cooking Wine) 1小勺(Teaspoon)

淀粉(Cornstarch) 0.5勺(Tablespoon)

调料:

盐(Salt) 0.5小勺(Teaspoon)

糖(Sugar) 1小勺(Teaspoon)

白醋(White Vinegar) 0.5 勺(Tablespoon)

做法

1)鸡胸肉切丝,加腌料拌匀后腌5分钟入味;

2)银芽洗净去头尾后沥干,青红椒切丝;

3)热锅入3勺油,油热后下鸡丝,中火划散后捞出;

4)锅里油热后加红椒丝,银芽和调料,大火翻炒数下;

5)加鸡丝拌炒均匀,加几滴麻油拌匀即可。

(创建于2013-03-08)

关键词

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