大蒜菜脯油蒸大伍鱼的做法_大蒜菜脯油蒸大伍鱼怎么做_大蒜菜脯油蒸大伍鱼的家常做法【心食谱】

大蒜菜脯油蒸大伍鱼

材料

伍鱼 1条 (1Kg+)

桔子 2粒

大蒜 5根(分段切丝)

菜脯碎 100g(洗净)

红辣椒 2条(切丝)

食油

蒜蓉 6瓣

鲍鱼

玻璃生菜 5瓣(切小块)

做法

1、把整条鱼处理干净。

2、切两粒香桔子涂擦全鱼身, 以去除腥味增添清香。

3、冲洗后控干水将鱼脊骨从鱼腹内用厨具齿刀刺入锯断。

4、鱼身两面各划割三刀,然后用食油涂抹全鱼身。

5、把老姜片镶入鱼身刀口里后将它置入长形大玻璃碗里。(武火蒸15-18分钟)

6、热镬烧油爆香蒜蓉菜脯碎再加入大蒜丝和红辣椒丝。

7、添加适量鲍鱼酱和少许盐略炒一炒。

8、然后熄火取出铺上玻璃鱼碗里,上桌前添加玻璃生菜入内。

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小诀窍

1、一定要在锅内水沸后才将食材盆子放入锅蒸。

2、武火蒸15-18分钟。停火后不马上出锅,利用余温虚蒸5分钟。

(创建于2016-06-02)

关键词

大蒜菜脯油蒸大伍鱼  伍鱼  菜脯  
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