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莲子银耳汤

材料

莲子 60克,红枣 15颗,白木耳 2朵,枸杞 10克,冰糖 适量

做法

  1. 1: 食材采买~~~

  2. 2: 将干燥的白木耳与莲子泡开,浸泡时间约30-40分钟

  3. 3: 将泡开的白木耳剪开,留下黄色蒂头的部分(蒂头的部分记得丢掉不要放下去煮喔!会带有酸味!)

  4. 4: 取一部分白木耳剪得较细碎,在炖煮的过程可以让汤品比较浓稠一点(也可以使用果汁机或调理棒唷!)

  5. 5: 将红枣剪一刀,让红枣在炖煮的过程中味道能更快释放出来!

  6. 6: 将白木耳、莲子、红枣放入锅里,加入大约1500c.c的水,炖煮约40分钟左右

  7. 7: 加入枸杞后,再滚个5-10分钟,让甜味释放~ 最后,完成前加入适量冰糖,自行调整甜度就可以囉~

  8. 8: 完成!

( 创建于2019-01-27 )

银耳汤的做法

莲子银耳汤的做法

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