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骰子鲷鱼豆腐

材料

鲷鱼片 5片,鸡蛋豆腐 1盒,葱 1支

做法

  1. 1: 准备好以上食材

  2. 2: 1.将鲷鱼片清洗对切再切块状2.依上1说明全部切好3.放入碗中加入米酒及及酱油拌匀,市售酱油咸度不一,可自行依家中口味调整!

  3. 3: 1.利用叉子在底部叉一个小洞,方便待会豆腐脱身2.你看看,豆腐的身体跟边边角角不会「key 角」3.正面依豆腐上的条纹切块,再从中间横刀剖一刀

  4. 4: 1.取深锅放入蒸架及适量的水2.盘中放入拌好调味的鲷鱼及豆腐

  5. 5: 盖上锅盖,开中大火蒸

  6. 6: 蒸约10分钟,看到鱼肉变白即可

  7. 7: 开锅盖洒上葱珠蒸一下杀青

  8. 8: 关火,洒上七味唐辛子

  9. 9: 上桌囉!

  10. 10: 清爽无负担~好美味!

  11. 11: 【低糖】

( 创建于2019-02-11 )

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