水波炉高丽菜炒面

1: 高丽菜炒面---备料中

2: (1)准备耐热深烤盘，先将面条摆入(2)请用热水冲洗市售熟面条，把面条油质冲洗掉

3: 调酱汁(1)准备汤碗将葱蒜酱、酱油膏、清酱油各三匙放入碗中(2)再加入400~500cc的水和胡椒粉调和(3)将所有材料在汤碗中拌均匀

4: (1)面条准备好将红萝卜舖在面条上面(2)把拌均匀的酱汁倒入面条上面(3)将面条和酱汁拌一拌后入水波炉炒

5: 食材锅准备好就入水波炉炒15~20分(1)6~8人份水波炉炒18~20分最恰当(2) 2~4人份水波炉炒15分就可取出炉了

6: 行程最后6分取出炉将高丽菜舖上，再次入水波炉走完行程

7: (1)出炉前1分钟撒上葱花提味，继续走完行程(2)美味高丽菜炒面要出炉了，请小心开炉门

8: 使用行程:夏普 XP-200，选择智慧调理炒键

9: 上桌