钙健康青花起司三明治
材料
做法
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1: 材料预备备～
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2: 先将烫熟的青花菜、大蒜、鳀鱼切碎备用（买不到鳀鱼也可以用鱼露代替）
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3: 热锅爆香大蒜
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4: 加入青花菜、一大匙水拌炒，快熟的时候再拌入鳀鱼碎
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5: 顺便用平底锅烤一下面包，同时把炒好的青花菜提鱼放上去，最后撒上起司丝就完成了～
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6: 上桌
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创建于2018-09-10
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