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香煎鲭鱼

材料

鲭鱼柳 一条,蕃茄 一个

做法

  1. 1: 鱼柳洗一下,放锅中,两面摄氏140度各煎一分钟

  2. 2: 出锅,切段去骨

  3. 3: 再煎至两面金黄色

  4. 4: 可以再用剩下的鱼油炒个蕃茄

  5. 5: 上桌

( 创建于2018-09-26 )

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