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黑胡椒烤吴郭鱼

材料

吴郭鱼(500g) 一只,葱 40g,姜 80g,蒜头 50g,棘椒 1条,粗黑胡椒粉 一大匙,盐 一茶匙,味精 1/2茶匙,橄榄油 一大匙

做法

  1. 1: 将葱、姜、蒜、辣椒等香辛料放到料理机里绞碎。

  2. 2: 只须几秒钟,若没料理机则用刀子切成细丁即可。

  3. 3: 绞碎后的香辛料加入粗黑胡椒粉和橄榄油以及盐巴、味精等拌匀。

  4. 4: 取一张铝箔纸,先在底部铺上一层薄薄的酱料,然后放上吴郭鱼。

  5. 5: 将吴郭鱼的肚子和腮里面填满酱料,留一小部分舖在上层。

  6. 6: 再取一张铝箔纸覆蓋在上层并将铝箔纸的四边卷起,将鱼密封。

  7. 7: 将包好的鱼放入未预热的烤箱摆好,上下火调240度烤50分钟即可。

  8. 8: 烤好的鱼取出后将上层铝箔纸剪开,浓浓的香味扑鼻,很香浓,酱料配鱼或拌饭都非常的好吃。

( 创建于2018-10-07 )

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