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韩式辣炒鸡胸章鱼

材料

鸡胸肉 550g,大章鱼 200g,豆芽菜 10元,韭菜 100g,洋葱 半颗,青葱 3根,蒜头 4瓣,老姜片 3片,黑胡椒粉白芝麻 适量

做法

  1. 1: 鸡胸、章鱼切差不多大小丁块; 洋葱切丝; 青葱、韭菜切段; 姜片、蒜头切末

  2. 2: 取一深盆, 放入酱料混匀

  3. 3: 放入鸡胸、章鱼吸附酱料, 再放入姜末及蒜末拌匀, 移到冰箱醃1小时

  4. 4: 取出放入洋葱、青葱拌匀沾附酱汁

  5. 5: 取一平底锅, 加入3大匙香油

  6. 6: 待油温升高, 铺入作法4

  7. 7: 煎至鸡肉熟透, 铺入豆芽菜及韭菜, 快速翻炒

  8. 8: 试味道? 撒上黑胡椒粉调味, 关火盛盘, 撒上白芝麻增添风味即完成

( 创建于2018-10-13 )

炒鸡的做法

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