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香蔬罗宋牛肉汤

材料

牛腱肉 500g,高丽菜 1/5颗,红萝卜 3/2根,西洋芹 34根,洋葱 1颗,蒜头 58瓣,蕃茄 45颗,月桂叶 2片,蕃茄酱 少许,食盐 少许,义大利香料 少许,黑胡椒 少许

做法

  1. 1: 1).洋葱切块,蕃茄、西洋芹及红萝卜切小丁状,蒜头切片(或拍扁以利香气释出)。2).牛腱肉切成块状,川烫后洗净杂质备用。

  2. 2: 将已备妥之食材部份(含月桂叶)全置入锅中,注入高汤(或水)淹过食材放置瓦斯炉上煮至滚起,捞掉浮油杂质后熄火,再将整锅放入电锅中,以外锅2杯水(2-2.5杯)至跳起后,依个人口味加入些许调味料试味道即可。

  3. 3: 若高汤量不够,可待外锅2杯跳起后,再行注入适量高汤(或水)后,再以半杯水时间或直接移回瓦斯炉上煮滚烫即可。

  4. 4: 上桌。

( 创建于2018-02-23 )

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