< 心食谱 菜谱大全 >

高丽菜玉子烧

材料

鸡蛋 3个,料亭和露 1大匙,水 2大匙,盐 少许,高丽菜丝 40公克

做法

  1. 1: 准备食材。高丽菜,洗净刨成丝备用。

  2. 2: 鸡蛋打散后,倒入拌匀的简易高汤「料亭和露(鲣鱼)1大匙+水2大匙」和少许的盐,用打蛋器搅打到蛋液有点发泡的感觉。

  3. 3: 加入适量高丽菜丝拌匀。

  4. 4: 玉子烧锅,倒入适量油,多余的油用厨房纸巾抹去,中小火待油热后,淋入适量高丽菜丝蛋液,不用太多,均匀舖满锅底即可(图左),等到蛋液半熟时,用铲子或筷子辅助,往锅子前端向前卷折,推向锅子的前端(图中、右)。

  5. 5: 接着再倒入蛋液,并将刚刚卷好的蛋卷,稍为用铲子撑起来,让部分蛋液流入底下,以利蛋液与蛋卷结合。

  6. 6: 蛋液半熟时,再次用铲子或筷子辅助,朝向锅子的另一端卷折起来,并整型成长条形。

  7. 7: 「高丽菜丝玉子烧」完成了~!有着滑嫩温润、清爽脆口二种口感,绝妙组合一次拥有,千万不要错过,快来品尝哦~! ^^

( 创建于2018-03-26 )

相关食谱

相关食物