花椰菜 半颗,盐 适量,姜黄粉 1/2大匙,黑胡椒粉 1小匙,耐高温食用油 适
1、花椰菜切小块，并用流动的清水仔细冲洗
2、花椰菜川烫至七分熟
3、川烫过的花椰菜加入油及调味料拌匀
4、烤箱预热200°C，烤15分钟后出炉