焗烤花椰菜

1: 煮一锅滚水加入少许盐 ，八花椰菜烫八分熟捞起锅入烤盅。炒锅入少许奶油炒香蒜末加入洋葱末炒软。

2: 加一大匙面粉炒香倒入1杯牛奶煮开即成白酱

3: 将白酱淋入花椰菜上平均摆上起司，烤箱预热200度，入烤20分金黄即可。

4: 上桌。