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低蛋白简易闷罐

材料

蛋白真粒米 150克,100度滚水 1.3杯

做法

  1. 1: 量一杯低蛋白真粒米放入闷烧罐

  2. 2: 量好1.3杯水煮滚后马上倒入闷烧罐,立刻盖上盖子锁紧

  3. 3: 等待2个小时就有QQ的低蛋白可以吃囉~

  4. 4: 煮一次就可以吃两次左右

( 创建于2018-10-25 )

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