< 心食谱 菜谱大全 >

三味鲳鱼

材料

白鲳鱼 1尾约700g,洋葱 半个,青椒 1大汤匙,青红辣椒 各1棵,太白粉 适量,香菜 少许,番茄酱 4大汤匙,白糖 80g,白醋 100ml,水 50ml,盐 半茶匙,胡椒 1/4茶匙,麻油 1茶匙,全蛋液 2大匙,太白粉 1大匙,红黄甜椒丁 各1大汤匙

做法

  1. 1: 预备材料。

  2. 2: 鲳鱼清理干净,剪去鱼鳍,然后在两面鱼身上各深划成格棱状,备用。

  3. 3: 洋葱切丁;青椒、红甜椒、黄甜椒各切小丁;青、红、橙辣椒去籽,并切幼丝状,备用。

  4. 4: 将全部醃料混合拌匀后,将鲳鱼放入醃渍约10分钟后

  5. 5: 再均匀沾上太白粉。

  6. 6: 锅中加入适量的油烧热至约180度,然后放入鲳鱼以中火炸约5分钟后,改转大火炸约1分钟至表面呈金黄酥脆,捞出沥油盛盘。

  7. 7: 取另一锅,加入少许油烧热后,放入洋葱丁炒香,再加入所有调味料煮滚后,放入青椒、红甜椒、黄甜椒丁和所有辣椒丝煮至再次滚沸,可关上火。

  8. 8: 然后淋上炸好的鱼身上,加入少许香菜装饰即可。

  9. 9: 完成。

( 创建于2018-05-09 )

鲳鱼的做法

小知识

相关食物