起司白汁烤花椰菜
材料
做法
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1: 预备材料。
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2: 将花椰菜洗净,切成小朵。
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3: 锅中加适量水煮滚,放少许盐,加入切好的花椰菜汆烫约3-4分钟。(不要煮太久,否则花椰菜烤好后会变得很软腍,不好吃,差不多半熟就可以了。)
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4: 捞起并沥干水分,然后排入烤盘中,备用。
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5: 开始做白汁。用小火将奶油块煮至融化,加入低筋面粉,并不断搅拌成小面糊,呈栗子黄褐色为止。
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6: 然后分次加入牛奶,将面糊慢慢拌开,以小火慢慢搅拌成浓稠面糊。不要一次将牛奶加入或是用猛火,面粉就会结成块状和焦掉。每次加牛奶后,拌至没粉球后,才可再加牛奶重复相同的动作。
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7: 持续煮约 2分钟后,就会开始冒出小泡泡,白汁也会开始变得黏调。如果面糊煮得太稠,可加点水或牛奶。面糊不够稠,可加点面粉拌匀,直至调节到自己适合的浓度。
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8: 将要滚时加入调味料拌匀,煮到白汁不断冒出泡泡,变稠了就可熄火。
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9: 然后将白汁均匀地淋在花椰菜上,洒下起司丝和面包粉。
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10: 最后放进已预热的烤箱以200度烤约20分钟至表面微焦黄即可。
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创建于2018-05-21
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