藜麦+香米 少量,鸡胸肉 一块,鸡蛋 一颗,杏鲍菇 一份,胡麻酱 适量,优酪乳 适量,青江菜 适量
1: 用电锅蒸鸡肉加优酪乳。把蒸鸡肉的鸡油留下来，拌入米饭一起蒸（饭粒口感会比较明显）。青菜、杏鲍菇水煮，最后煮蛋。