清炖狮子头
材料
梅花绞肉 700克,荸荠 8颗,姜末 20克,蛋 2颗,葱(切花) 4支,冬粉 2把,高丽菜 1颗,❶酱油 2大匙,鲜鸡晶 2小匙,香油 2小匙,米酒 1大匙,太白粉 1大匙,白胡椒粉 适量,❷酱油 1大匙,鲜鸡晶 2小匙
做法
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1: 荸荠用塑胶袋包住,拿刀背拍扁切碎,冬粉用水泡发剪半备用。高丽菜洗净,留7片全叶(看是作几颗肉丸子就留几叶),其余菜心的部分对切,汆烫后备用
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2: 取1深锅,将除了高丽菜之外的所有食材,及❶之全部调味料混合抓匀,并且用力往同方向搅打出筋,让肉馅呈有黏性
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3: 将内馅分成喜爱的大小,在左右手间来回甩打成坚实大丸子
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4: 起油锅,将内馅小心滑入锅(免得溅油伤手),将肉丸外表炸定型就好,不用炸熟
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5: 取一浅汤锅(或沙锅),将烫熟的菜心垫锅底,肉丸沥油后用熟高丽菜叶包住,排放菜心上
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6: 将烫菜的开水倒入锅里,加入调味❷,加盖中小火煨煮50分钟后,放进冬粉再煨10分钟即可。
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创建于2018-06-04
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