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全麦里肌肉吐司夹蛋佐鲜蔬

材料

全麦吐司 2片,蒜香里肌肉排 1片,鸡蛋 1颗,番茄 1颗,玉米粒 酌量,秋葵 3

做法

  1. 1: 准备好以上食材

  2. 2: 1.吐司干锅煎ㄧ下2.番茄切片

  3. 3: 1.煎好「蒜香里肌肉排」备用食谱参考 https://icook.tw/users/7317083592.原锅煎荷包蛋后备用

  4. 4: 依序摆上1.番茄片2.玉米粒3.蒜香里肌肉4.荷包蛋5.盖上另一片吐司

  5. 5: 孕妈咪的晚餐完成～
（ 创建于2018-06-14 ）

吐司的做法

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