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花生鸡脚汤

材料

鸡脚 1斤,花生 100g,鸡骨 2只,棒棒腿 3只,姜片 适量,米酒 一点点,当归 4片,川芎 3片,黄耆 5片,红枣 67颗,枸杞 1小把

做法

  1. 1: 花生事先泡水备用。鸡骨洗净后放入2000CC的水大约煮30分钟熬出高汤,放冷后稍微捞出油脂跟杂质跟鸡骨只保留鸡汤

  2. 2: 鸡脚洗干净后,放入滚水中加入姜片跟米酒煮出杂质(剖腹产有伤口的产妇可不添加米酒直接用姜片去腥味)

  3. 3: 泡好水的花生也放入滚水中煮后沥出杂质备用。准备需要的中药材

  4. 4: 食材一一放入锅中~鸡脚、姜片、中药材、花生、鸡高汤,水量大概淹过食材(鸡高汤的汤量如果不够再加点水淹过食材),放进电锅外锅加2杯水

  5. 5: 电锅跳起后,将棒棒腿放进锅中,外锅放入一杯水再炖煮一次就完成了!这样的份量我可以分成两餐享用~

( 创建于2018-06-25 )

鸡脚汤的做法

鸡脚怎么做好吃

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