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法式花椰菜浓汤

材料

新或冷冻白花椰菜 400g,蒜苗(白色的部分) 100g,无盐奶油 40g,面粉(任何筋都可以) 40g,盐 少许,水或鸡高汤 1500ml,鲜奶油 100ml,蛋黄 2个,橄榄油 少许,新鲜平状巴西里叶 数片,青、白花椰菜 80g,澄清奶油 适量,吐司丁 适

做法

1、浓汤奶油炒面粉1:1,再加鸡高汤。

2、蒜苗用白色部分(绿色部分不要太多),切成丝。

3、花椰菜只要前端花的部分。

4、澄清奶油先爆香蒜苗,不要炒焦炒黑,炒软炒香甜味释放。油要够,加入面粉,搅一搅,丢入大朵花椰菜,加入高汤,继续煮到花椰菜烂掉,丢入香草束,煮出浓度。先加少许盐,煮差不多30分钟后,先放旁边,等等用果汁机打成泥。

5、吐司切丁,用澄清奶油炸酥,不要太高温会黑掉(180~190度)。*可先丢入一块面包丁试油温,面包丁周边都冒泡泡就可以开始炸面包丁。*切面包丁尽量大小要一致,油炸时间才会一样好控制。

6、备一锅滚水,放点盐,烫小朵花椰菜,先烫白色的一分钟左右,再放绿色的烫,烫完立刻用冰水冰镇,备用。

7、浓汤用果汁机打成泥后,过滤杂质,再回煮一下。(可不放,增加金黄色用)蛋白蛋黄分开,取蛋 黄,倒入鲜奶油,搅拌,倒进去快速搅拌,关掉!不能变蛋花!

8、试味道,再调味。上菜摆盘,浓汤上可滴入几滴橄榄油,放上油炸过的面包丁跟新鲜平状巴西里叶数片。

( 创建于2018-07-28 )

花椰菜怎么做好吃

小知识

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