高蛋白鸡胸肉

1: 将用希腊优格醃渍的鸡胸肉切片（丁）

2: 打一颗蛋，留蛋白。

3: 放入鸡胸肉后撒上海盐。

4: 撒上黑胡椒。

5: 撒上红椒粉

6: 撒上香蒜粒，最后用手搅拌帮鸡胸按摩。

7: 不沾锅滴上3g的椰子油。放上葱段炒一下。

8: 把鸡肉放入搅拌炒熟。

9: 撒上辣椒粉，增加色泽及香气。

10: 刚刚留下来的蛋黄不要浪费，炒熟。

11: 最后加上烤好的马芬堡，即可享用。