清炒花椰菜
材料
做法
1、花椰菜洗净，去老筋。虾米泡水5分钟，洗净沥干水分。
2、蒜头洗净，拍碎切末。
3、热锅放入少许油加热，放入蒜末炒香、在加虾米拌炒，在放入花椰菜炒一下。加水盖锅盖焖软花椰菜
4、开锅盖把水分收少一点就可以盛盘。
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创建于2018-11-03
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1、花椰菜洗净，去老筋。虾米泡水5分钟，洗净沥干水分。
2、蒜头洗净，拍碎切末。
3、热锅放入少许油加热，放入蒜末炒香、在加虾米拌炒，在放入花椰菜炒一下。加水盖锅盖焖软花椰菜
4、开锅盖把水分收少一点就可以盛盘。