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10分钟酱烧透抽

材料

透抽 1~2只,蒜末 3瓣,葱花 一小碗,辣椒 适量,柠檬 两片,酱油 2大匙,米酒 1大匙,蜂蜜 1大匙

做法

  1. 1: 这次料理使用大同复合料理无水锅的「煎烤功能」,加水可同时 「轻蒸+煎烤」,利用水蒸气让食材内部更快熟透。圆环油水槽设计让煎烤时可将食材 多余油脂沥出,健康加分

  2. 2: 透抽洗净里面刺拿出并将头部切掉

  3. 3: 刀子在内部划斜纹路,再切成一片片

  4. 4: 切好的透抽用醃料醃约20分钟

  5. 5: 青葱切成葱花,蒜头切末,辣椒切碎,柠檬切片

  6. 6: 选择【煎烤】模式,调整【上下键】控制煎烤温度,设定200度烤8分钟

  7. 7: 将透抽和醃料一起放入烤盘中,盖上锅盖

  8. 8: 约4分钟后开锅盖,倒入葱花和辣椒,用筷子稍微翻动

  9. 9: 盖上锅盖后再蒸烤个4分钟至透抽入味熟透(至酱汁收汁),美味的酱烧透抽就完成啦!

  10. 10: 挤上柠檬汁可以提出透抽的鲜味,搭配啤酒一起吃是深夜食堂良伴~

  11. 11: 完成

( 创建于2018-11-05 )

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