蔬果义大利面佐马铃薯

1: 准备好食材

2: 先煎好马铃薯备用

3: 菇菇直接放入锅中干煎 煎好备用 (不放油)

4: 放上一匙纯青酱 小火炒出香味来

5: 将红萝卜 玉米笋 秋葵 放入锅中加水 炒熟

6: 再将豆芽 苹果 小番茄 放入锅中 不够水时要再加一点水

7: 请注意锅中是有水分的 义大利面退冰后 放入锅中 均匀拌热

8: 放上炒香的菇菇 请自行调味道

9: 撒上白芝麻 一朵九层塔 装盘上菜

10: 很健康吧!