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全麦豆渣葱花馒头

材料

中筋面粉 200g,全麦面粉 50g,豆渣 80g,无糖豆浆(水或鲜奶亦可) 150ml,糖 20g,盐 少许,速发酵母 3g,葱花 约半碗,盐 适量,胡椒盐

做法

  1. 1: 这次使用面包机帮忙揉面团,没面包机用手揉也可以。

  2. 2: 若使用面包机,材料摆放顺序为∶豆浆、豆渣、糖跟盐、中筋面粉、全麦面粉,最后放酵母粉。

  3. 3: 用揉面功能拌搅15~20分钟,呈现表面光滑的面团(太湿加粉太干加液体,注意要少量慢慢加以免过头)。

  4. 4: 取出面团稍微醒面约5分钟,接着三擀三折,最后擀成长方形薄片。

  5. 5: 表面撒一点水,葱花此时快速加入盐及胡椒盐拌匀,再均匀铺在面皮上,由自己身体这一边慢慢往前卷,收口压在下面,切段。

  6. 6: 垫上馒头纸,一个个排进蒸笼,记得留一些空隙让面团长大。等发酵膨胀为原来的2倍大左右,锅子烧开热水,放上蒸笼,中大火蒸12~15分钟即可。

( 创建于2019-03-02 )

豆渣的吃法

馒头的做法

小知识

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