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无水蒸丝瓜鲷鱼豆腐

材料

丝瓜 1/2颗,鲷鱼片 200克,有机嫩豆腐 1盒,新鲜香菇 2颗,姜丝 1片,盐(醃鱼) 1/4茶匙, 1茶匙,清酒 1茶匙,香油 少许,小辣椒(可省略) 1/2根

做法

  1. 1: 准备食材。以叠煮方式做的无水料理,适宜采用水份高的食材搭配,如蔬菜中的丝瓜、香菇;以及含水量高的豆腐。当叠在一起在大同无水锅中焖煮时,食材水分通过在锅内循环,天然鲜甜味被提引再而互相调合,每一口都是精华美味。

  2. 2: 鲷鱼切片后用盐醃10分钟。

  3. 3: 不沾汤锅及不沾煎烤盘,搭配金属及透明双锅盖,能运用多种料理方式,实现一锅轻松料理, 烹调多样美味 。这道无水料理的自然原味,源自于汤锅+金属锅盖 「高密合保水」设计, 能保留食材水分,稳定加热不破坏食材表层,锁住食材原汁原味。

  4. 4: 豆腐切0.7cm厚3cm宽的块状铺底,放上鲷鱼片,然后垒上切成1公分厚条状的丝瓜。丝瓜不要切太薄,蒸完才能保持口感,不会过烂。

  5. 5: 放上鲜香菇薄片及姜丝。

  6. 6: 将鸡粉溶于清酒中,淋在锅中食材上面。

  7. 7: 智慧触控面版,4种烹调模式,预约定时,简单操作。先按『开关』> 模式选『加热』> 火力选『5』(最强),时间按『10』分钟。时间到时会发出提示鸣声,面板出现『Fin』字样。

  8. 8: 打开锅盖,香气立刻冲出来,热汤还在怦怦怦在跳。哇,一滴水也没加,却煮出一大碗汤!丝瓜的颜色翠绿,熟度刚刚好。

  9. 9: 内嵌式隔热提把,安全不烫手,煮好整个汤锅提起来倒在深盘上(当然也可以用汤勺盛到深盘里)。

  10. 10: 滴几滴香油,放上小辣椒片装饰,就可上桌!汤非常清甜,豆腐吸了鲷鱼的鲜及丝瓜香菇的甜,不用沾任何酱料就很好吃了。

( 创建于2019-03-03 )

丝瓜的做法

鲷鱼的做法

小知识

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