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蜜汁鲷鱼军舰寿司

材料

鲷鱼腹片300g 2片,白米 1.5米杯,寿司醋 2大匙,海苔片 2片,小黄瓜 半条,白芝麻 少许,米酒 3大匙,糖 1大匙,酱油膏 1大匙,蜂蜜 2小匙,盐 1/4小匙,米酒 1大匙

做法

  1. 1: 食材大集合。这次军舰寿司,我使用台湾鲷鱼片来料理,脂肪含量低,肉质细致,非常适合家中幼龄儿童与牙口不好的长辈食用。

  2. 2: 先将白米饭煮熟后,趁热装入大盘中,并淋上2大匙寿司醋后用饭匙拌均匀,采由下往上翻松的方式拌均匀,避免用压的将饭粒弄碎,接着可用扇子或电风扇将饭吹凉备用。海苔片延著压线剪成条状,小黄瓜切成薄片备用。

  3. 3: 鲷鱼片洗净后切成适口大小,用米酒抓醃约5分钟。其实台湾的水产加工非常严谨,台湾鲷经过严格品管加工后已清除鱼刺,采真空冷冻包装保存,所以鲜度可以完整保留。

  4. 4: 先将所有调味料放入锅中,用中火将酱汁煮至微黏稠后,再将鲷鱼片放入煮至入味后放凉。

  5. 5: 双手沾取开水,将放凉的寿司饭捏成椭圆形备用。(双手沾水可避免饭粒沾黏)

  6. 6: 将海苔片把寿司饭围一圈,交接处只要沾些许开水就可以黏合,接着用手稍微整形一下就可以了。

  7. 7: 将蜜汁鲷鱼放到军舰寿司上,洒上些许白芝麻,接着用小黄瓜片装饰就完成囉!!咸甜开胃口感的蜜汁包裹在鲷鱼肉上,做成寿司吃起来超有饱足感又刷嘴。无论是带出门野餐或在家中用餐都是料理方便又营养的美味餐点。心动了吗?快来试试看吧!!

( 创建于2019-03-04 )

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小知识

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