< 心食谱 菜谱大全 >

综合海鲜虱目鱼咸粥

材料

虱目鱼骨 1斤,虱目鱼肉 半斤,虱目鱼浆 1斤,虱目鱼皮 半斤,姜丝 适量,韭菜花丁 适量,蒜头酥 适量,蚵仔 少量,白饭 两碗,木薯粉 两大

做法

  1. 1: 将虱目鱼骨和姜丝先放一锅煲高汤,约一个半小时。

  2. 2: 煲汤期间来做鱼皮,取一张鱼皮摊平,用刮刀把鱼浆抹薄薄一层在鱼皮上。

  3. 3: 抹完后整片就像图片这样。

  4. 4: 然后用厨房剪刀剪成两公分条状备用。

  5. 5: 虱目鱼肉切小块。

  6. 6: 洒上两大匙木薯粉拌匀备用。

  7. 7: 蚵仔洗净备用。

  8. 8: 用雪平锅舀一锅鱼骨高汤,先川烫熟已经抹上鱼浆的鱼皮。

  9. 9: 取一碗盛半碗饭,将烫熟的鱼皮,鱼肉,蚵仔等陆续铺在白饭碗里。

  10. 10: 如图。

  11. 11: 撒上些许蒜头酥和韭菜花丁。

  12. 12: 最后再淋上盐巴和味精调味过的高汤即可。

( 创建于2019-03-19 )

海鲜菜谱

虱目鱼的做法

小知识

相关食物