豇豆肉燥面
材料
做法
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1: 食材集合
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2: 将梅花猪肉片先用约七十度的热水烫约10秒后,将水倒掉洗净,切成丁,将醃料的蠔油及料理酒放入搅拌后,醃大约10分钟,然后再放入莲藕粉搅拌均匀
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3: 将豇豆洗净剥丝并切成丁,准备一锅滚水放入一汤匙的盐,将切好的豇豆川烫约两分钟捞起至一旁备用。**豇豆一般作为粮食煮粥、制作豆沙馅食用。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷,备用最好,乃豆中之上品”;具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养生、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。
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4: 先将面煮至3分软后捞起至一旁备用
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5: 热油锅,将蒜末放入炒香,接着将猪肉丁放入炒至金黄色,然后再放入烫后的豇豆丁一起一起办早拌炒,加入一点水盖上锅盖,稍微闷煮一下即可呈盘至一旁
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6: 炒完豇豆的锅子不要洗,加入热开水煮滚后将味味面肉燥及调味料包倒入滚水中,香味出来后放入之前烫软的面稍煮一下让面吸收一下汤汁,再把面捞起分配至食用碗中
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7: 接着将炒好的豇豆放到面的上面,再倒入肉燥汤头即完成
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8: 上桌
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创建于2019-04-01
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