番茄蛋炒面
材料
做法
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1: 番茄去调蒂头切小块,波菜洗净切段,洋葱切丝,香菇切片。
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2: 加入少许油先炒香洋葱和香菇加入肉片拌炒后加入番茄,炒到番茄变软,加入20ml的粹酿酱油露。
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3: 煮滚后转中火倒入鸡蛋,用锅铲拨破蛋黄,盖锅盖闷2分钟让蛋稍微闷熟定型。
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4: 加入200cc热开水煮滚后,加入白胡椒粉试试咸味,吃咸一些再加盐调味,放入菠菜加入油面,拌炒均匀看油面稍微膨胀就可熄火。
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5: 有香菇和洋葱的鲜甜,番茄天然的酸,油面沾满蛋香,好好吃的!!过完年清肠胃,高纤的香菇和菠菜搭配清爽的番茄拌炒,开胃又不怕有负担!!
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创建于2019-04-15
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