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沙锅鱼头

材料

鲢鱼头 1个,大白菜 1棵,姜 1小块,豆腐 1盒,火锅料 少许,鲜洋菇 1盒,金针菇 2把,玉米 1条,黑木耳 适量,红番茄 1个,蒜苗 1棵,茼蒿菜 半斤,调味料:盐 1/2小匙

做法

  1. 1: 鱼头请老板剁成两半,清洗后下油锅炸,让鱼肉缩一下,入锅卤才不容易散开,鱼肉也会比较香

  2. 2: 两面都炸到囖囖恰恰

  3. 3: 捞起鱼头,倒出炸油,利用原油锅将姜片炒香,再放进大白菜,加1/2小匙盐将白菜炒软

  4. 4: 这是这道锅我所准备的基本食材,鱼已经够鲜,不必再加多余的调味料哦

  5. 5: 炒好的大白菜垫底,鱼头放中间,蒜苗段摆汤里,其他的就随意囉^^*

( 创建于2019-04-20 )

鱼头炖豆腐

小知识

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