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花椰烤鸡胸

材料

花椰菜 一朵,洋葱 半颗,鸡胸肉 一片,海盐 适量,黑胡椒 适量,玉米笋 一盒,红椒 一颗,黄椒 一颗

做法

  1. 1: 先将花椰菜、鸡胸肉，冲洗干净，将花椰菜、鸡胸肉、洋葱以切丁的方式切好

  2. 2: 拿烤盘将食材均匀的铺在烤盘中，撒上调味料，温度250度，烤20-30分。

  3. 3: 完成
（ 创建于2019-05-08 ）

烤鸡的做法

小知识

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