超下饭茄鲝
材料
做法
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1: 茄子1条、蒜头适量、秀珍菇适量、黑木耳适量、花莲豆适量、各式干果(松子、榛果、腰果等)适量、田原香滴鸡精1包(60CC)、盐适量
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2: 1. 洗净材料,茄子、蒜头去皮除蒂切丁,秀珍菇也切丁,黑木耳切成小片,花莲豆去边丝切成小片,干果去壳掰碎或切丁。
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3: 2. 在锅子放油烧热,放入干果丁炒香,铲出备用。3. 取另一锅子,将滴鸡精进锅,小火加热后加入茄子煨煮,再捞起茄子备用。
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4: 5. 把茄子倒进去拌炒一下,最后再加入干果,翻炒几下就完成了。
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5: 4. 少量油进锅,大火加热后加入蒜头爆香,再加入秀珍菇、黑木耳和花莲豆炒熟,加入适量盐巴调味。
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6: 上桌。
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创建于2019-05-28
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