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义式香鸡佐绿花椰菜

材料

义式香料鸡胸肉块 1块,绿花椰菜 适量,海盐 酌量,鸡胸肉切块 1份,橄榄油 1茶匙,义式综合香料粉 3茶

做法

  1. 1: 将醃渍的义式香料鸡胸肉块煎至8分熟

  2. 2: 放入川烫放冷藏的绿花椰菜，洒上海盐

  3. 3: 不额外加水，因为冷藏的绿花椰菜有水份，直接放上盖子焖个2分钟

  4. 4: 完成

  5. 5: 盛盘上桌
（ 创建于2019-06-05 ）

花椰菜的做法

小知识

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