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香醋鸡柳条

材料

鸡胸肉 1付,原味优格 适量,白胡椒 1小匙,酱油 1小匙,地瓜粉 适量,蒜 1支,辣椒 1条,酱油 1大匙,白醋 1小匙,米醂 1小匙,香油 少许,蒜头 4

做法

  1. 1: 把鸡胸肉切成长条状后,加入优格、少许酱油及白胡椒粉以后均匀搅拌混合,并醃制30~45分钟。蒜切条状。辣椒切丝。蒜头切末。以上材料备用。

  2. 2: 将醃制过的鸡柳沾裹上地瓜粉。锅内加入2大匙的油准备热锅,待油温升高后将鸡肉放入油煎钟即可。

  3. 3: 最后在油煎好的鸡肉上加上蒜丝及辣椒丝后将调味料淋上就完成了。

( 创建于2019-06-14 )

鸡柳的做法

小知识

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